空调旺季马上来你不得不懂的空调常识

健康保健篇：

为什么说，一到夏天人们就开始得空调病。其实空调病又多种因素引起，适宜的温度让微生物得以孳生，从而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起，都属于空调病。不过除了这些，还有一个重要的方面。因为在密闭的空间里，每天一堆人呼出的有害气体混在一起，然后不断地在同一个房间里循环，可想而知其污浊程度。

夏季人们使用空调时，一般都会想到清洗滤网，担心被灰尘阻塞之后会降低冷暖气的效果，如空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。直接使用会把这些微生物直接吹出，造成室内空气污染，引起疾病的传播。可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。而且为了减少室内外冷气交换，还会尽量少开门。殊不知这要对人体的危害有多大，这要操作确实可以节省用电，但不利于人们健康。

室内外温差也不宜过大，人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有可能得病，为了减轻得病几率适当的控制温度，非常重要。在空调房间内，也应注意保暖，腹部、膝盖和腰部都应该注重保暖，尤其是老人更应该在这些明感部位酌情添加衣物。空调的冷风吹着人体，不要超过10分钟;大汗淋漓的时候，最好不要直接吹冷风，这时降温速度太快也容易得病。

想要带来冷空气的同时感受新鲜空气，需要打开换气孔，一定程度上会影响制冷效果，但是新鲜的空气更利于人们健康。至少在每次使用空调时，隔个一、二钟头，把换气孔打开二、三十分钟，让室内混浊的空气流动出去。

长时间呆在空调房间，会让人们皮肤变得干燥，应注意随时多补充水分。因为当人体缺乏水分的时候，尿液也会跟着减少，身体里的毒素无法排出体外，很容易造成疲倦，请对自己好一点，多喝一杯水吧。

在已经换上空调被的情况下，小编不是专家，特意搜寻了网上良方，仅供参考：不同的空调病，有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，也可以一试。仅供参考。